Sportspecifieke training voor roeiers
In de Personal Gym van Marleen Pouw train je in kleine groepen onder professionele begeleiding. De oefeningen zijn specifiek gericht op kracht, uithoudingsvermogen en techniek, met directe impact op je prestaties op het water.
Persoonlijk schema & leefstijladvies
Naast de wekelijkse trainingen ontvang je een op maat gemaakt schema om zelfstandig verder te trainen. Marleen biedt bovendien coaching op voeding, herstel en balans – essentieel voor duurzame progressie.
Vrijblijvend kennismaken
Kom de eerste twee trainingen gerust meedoen en ervaar zelf of Pontos Power bij je past. Er traint al een enthousiaste groep roeiers. Aanmelden via whatsapp de Pontos Power groep, of een berichtje naar Paul via whatsapp – jij bent van harte welkom om aan te sluiten!
Trainlocatie en trainingsmoment
Pontos Power vindt plaats bij Marleen Pouw PT, Werfweg 1‑30 Lelystad. De groepstraining is iedere zondag van 08:00 tot 09:00 uur.